fbpx

asszertiv kommunikáció TRÉNING - 1 napos

tréner: Pintér Tamás


Az 1 napos asszertív kommunikáció tréning segít abban, hogy magabiztosan kommunikálj másokkal, hogy jó munkahelyi és magánéleti kapcsolatokat építs, és hogy ügyesen kezeld a nehéz társas helyzeteidet.

Ha megváltoztatod a szavaidat, az egész világ megváltozik körülötted.

Kattints a lejátszáshoz!

Konfliktusok es asszertív kommunikacio

Gyakran előfordul

  • hogy nem mondod ki véleményedet, érzéseidet, mert tartasz azok következményeitől, ehelyett inkább csak magadban őrlődsz, és a feszültség egyre gyűlik benned?
  • Gyakran keveredsz bele olyan vitákba pároddal, vezetőddel, munkatársaiddal, szüleiddel, gyerekeiddel, amelyek egyre értelmetlenebbé válnak, és akarva-akaratlanul is csak bántjátok egymást?
  • Szeretnél nagyobb önbizalmat és magabiztosságot? Szeretnél határozottabban kiállni önmagadért és azért, ami fontos neked?
  • Szeretnél valakit meggyőzni valamiről vagy szeretnéd jobban érvényesíteni az érdekeidet akár nehezebb helyzetekben is?
  • Többször koppantál már nagyot a kapcsolataidban, mert nem sejtetted, mi zajlik a másikban?

Gyere el az 1 napos asszertív kommunikáció tréningre és ismerd meg az asszertivitás erejét!

Az asszertív kommunikáció tréning segít abban, hogy

  • erősen, meggyőzően, magabiztosan kommunikálj,
  • képes legyél meghallgatni, megérteni embertársaidat,
  • az előző két alapvető képesség segítségével jobban tudd megoldani a konfliktusaidat és nehéz társas helyzeteidet,
  • könnyebben találjatok olyan megoldást, amely mindkét félnek megfelel,
  • pozitívabban kommunikálj önmagaddal, jobban megértsd és elfogadd azt az embert, aki te vagy.

Nagyon sokszor hallom

az asszertív kommunikáció tréningjeimen a résztvevőktől, hogy ezen a tréningen mindenkinek hasznos lenne részt vennie: pároknak, vezetőknek, szülőknek, alkalmazottaknak, pályakezdőknek, vállalkozóknak.

Én is így gondolom: az asszertív kommunikációt még kevés helyen oktatják gyakorlati szinten az iskolákban, egyetemeken (bár a tendencia javuló), pedig ha valaki elkezd foglalkozni a mindennapi kommunikációjával, saját kommunikációs mintázataival, szokásaival, akkor teljesen másképp láthatja a nehéz párkapcsolati és munkahelyi helyzeteit, ha pedig eljön a tréningre, akkor olyan kommunikációs eszközöket és szemléletmódot kap, amelyek segítségével
másképp végződhetnek azok a konfliktusok, érdekütközések, amelyek sok stresszt és energiaveszteséget, vagy akár pénzügyi károkat, sőt testi tüneteket okozhatnak számára a hétköznapokban.

Visszajelzések a résztvevőktől az asszertív kommunikáció tréningről:

“Kiváló struktúra/felépítés, kiváló, tapintatos és erős tréneri munka, jó arányok az elmélet és gyakorlat között”.

“Tudatos, jól felépített nap volt, megfelelően elosztott elméleti és gyakorlati résszel”.

“Következetes, egymásra épülő felépítés, megfelelő idő a kapcsolódó kérdésekben való kalandozásra”

“A tréner nagyon közvetlen, hiteles, empatikus, jól adta át az anyagot”.

“A gyakorlati feladatok mélyen érintettek és sok felismerésre jutottam”.

“Érthető, gyakorlati példákkal alátámasztott. Már az első fél órában kialakult a bizalom!”

“Gratulálok Tamás! Végig erős kézzel, de rugalmasan, empátiával, és derűvel vezetted a programot. Tiszta teret teremtettél”.

“Következetes, egymásra épülő felépítés, megfelelő idő a kapcsolódó kérdésekben való kalandozásra”

“Nem volt üresjárat, leragadás, folyamatosan haladtunk”.

“A tréner szimpatikus, jó előadó, külön személy szerint figyelt mindenkire”.

Pintér Tamás tréner

Pintér Tamás vagyok tréner, fejlesztő, tanácsadó. Az utóbbi 8 évben sok száz asszertív kommunikáció, konfliktuskezelés, hatékony visszajelzés tréninget tartottam. A tréningjeimen mindig törekszem arra, hogy érthetően, gyakorlatiasan, szemléletes módon oktassam az asszertív kommunikációt, hogy ezáltal a lehető legtöbb ember ismerje meg, sajátítsa el, és élvezze áldásos hatását.

A tréningeken rendkívül inspiráló

amikor látom azt, hogy milyen sokat tud adni az asszertív kommunikáció teljesen különböző résztvevőknek


- magas szintű vezetőknek, aki szeretnék jól vezetni a csapatukat,
- önmagukat fejleszteni kívánó alkalmazottaknak, akik szeretnének előrelépni a karrierjükben, vagy szeretnék, hogy elismerjék a teljesítményüket,
- pároknak, akik kevesebb konfliktusra és több örömre, meghittségre vágynak a kapcsolatukban,
- szülőknek, akik szeretnék jobban megérteni egymást gyermekeikkel és jól nevelni őket,
- illetve fiataloknak, akik szeretnének jobban érvényesülni a munka világában és az életben. 

Az 1 napos asszertív kommunikáció tréning tartalmi áttekintése, avagy mit kapsz a tréningtől?

  • Tudatosíthatod az agresszív, alkalmazkodó, manipulatív és az asszertív viselkedés jellegzetességeit, illetve felismerheted, hogy te melyikre vagy hajlamos,
  • Megismered azokat az alapvető kommunikációs modelleket, amelyek által másképp tekinthetsz a mindennapi helyzeteidre,
  • Megismered az asszertivitás gondolkodásmódját és annak előnyeit,
  • Megtanulhatod, hogyan érdemes hatékonyan kiállni magunkért és hogyan nem,
  • Megtudhatod, hogyan tudsz közös nevezőt létrehozni már a beszélgetés elején,
  • Tanulhatsz az érzések erejéről, veszélyeikről, szerepükről, beazonosításuk értékéről,
  • Felismerheted azokat a mozgatórugókat, amelyek minden emberre hatnak,
  • Gyakorolhatod, hogy követelés helyett hogyan tudsz és mit érdemes kérni,
  • Példákon keresztül gyakorolhatod az asszertív kommunikáció lépéseinek alkalmazását,
  • Játékos feladatok során tesztelheted, mennyire asszertív a testbeszéded, majd megbeszéljük, mire figyeljünk ezzel kapcsolatban a hétköznapokban,
  • Szituációs gyakorlatokban próbálhatod ki az asszertív kommunikáció gyakorlati alkalmazását,
  • Visszajelzést kapsz saját kommunikációs stílusodra, testbeszédedre, megtudhatod, mi erősít téged és mi nem,
  • Megismered a meghallgatás, a másik emberre odafigyelés értékét, technikáit, és ki is próbálhatod a gyakorlatban,
  • Hasznos tippeket kapsz a nap során tanultak gyakorlati alkalmazásához,
  • Biztonságos, támogató, megértő csoportban gyakorolhatod az alapvető kommunikációs technikákat, itt nyugodtan lehet hibázni, hiszen pont azért jön mindenki, hogy gyakoroljon, tanuljon,
  • Olyan embereket ismerhetsz meg, akik szintén fejlődni akarnak, ezáltal egy nagyon inspiráló közeg jön létre, melyben erős motivációt kaphatsz kommunikációd további fejlesztéséhez,
  • A nap során fontos és értékes kapcsolatok épülhetnek, illetve a résztvevők egymás történeteiből, példáiból, kérdéseiből, tanulságaiból is rengeteget tanulhatnak.

Az asszertív kommunikáció elsajátítása sok gyakorlást igényel és általában hosszabb folyamat. Meggyőződésem, hogy az 1 napos programunk jó bevezetést ad az asszertivitás világába, élményszerűen megmutatja az asszertív szemléletmódot és azokat az alapvető technikákat, melyekkel a mindennapi társas helyzetekben el lehet kezdeni asszertíven kommunikálni.

FONTOS INFÓK A TRÉNINGRŐL


A tréning időtartama: 1 nap


A csoport létszáma:  maximum 14 fő


Következő időpontok: 

2024. február 17. szombat Már csak várólistára lehet jelentkezni

2024. május 10. péntek Még van szabad hely

2024. május 11. szombat Még van szabad hely


A tréning részvételi díja: 35.000 Ft + ÁFA

A jelentkezéseket a részvételi díjak beérkezésének sorrendjében vesszük figyelembe!


A tréning helyszíne: Hotel City Inn, 1082 Budapest, Futó u.55. (Corvin Plaza mellett) - térkép


A tréningre itt tudsz jelentkezni!

Az asszertivitás világa 1-2. könyvekhez kapott 7000 Ft-os egy alkalomra szóló kuponkódodat bárki részére felhasználhatod az űrlapon: ha beírod a kuponkódot a "Kupon kód" mezőbe, majd a "Bevált" gombra kattintasz, a tréning végső árából levonásra kerül az 7000 Ft.

Ha a tréninget ajándékozni szeretnéd, akkor a megjegyzés rovatba írd be: "Ajándékutalványt kérek X,Y részére". Ebben az esetben a névre szóló ajándékutalványt egy kinyomtatható pdf fájlban elküldöm a jelentkezésben megadott email címedre. Az ajándékutalványhoz az alábbi űrlap alatt találsz egy mintát, görgess tovább!

megbízható asszertív kommunikacio trening

Megbízható áruház

Ellenőrizte a NET-JOG 

Hogyan tudok fizetni?

Fizetni bankkártyával, átutalással vagy utánvéttel tudsz.

További kérdéseim vannak!

Ha további kérdésed van, írj az asszertivitasvilaga@gmail.com email címre, illetve hívhatod a +3620/490-2039-es telefonszámot.

Az  ajándékutalvány így néz ki: