asszertiv kommunikáció
tréner, könyvszerző: Pintér Tamás
Két könyv, tréningek és rengeteg hasznos információ az igazán hatékony, asszertív kommunikáció módszereiről és gyakorlati alkalmazásáról.
„Meggyőződésem, hogy az ellentétek, a konfliktusok, a nézeteltérések nagyon nagy százaléka megoldható és áthidalható a kommunikáció által” – Pintér Tamás
A kapcsolataidban
Ismerd meg az asszertív kommunikáció és gondolkodás erejét!
Ha asszertíven kommunikálsz és gondolkodsz, akkor
Ez ugyanúgy igaz párkapcsolatban, vezetőként, szülőként, pályakezdőként, vállalkozóként.
Ezen a weboldalon
rengeteg hasznos információt kapsz az igazán hatékony, asszertív kommunikáció szemléletmódjáról és módszereiről, ajánlok két könyvet az asszertív kommunikációról, amelyekből mindent megtudsz az asszertivitás működéséről, továbbá ajánlok céges tréningeket, illetve magánembereknek szóló tréningeket, amelyeken ha részt veszel, gyakorolhatod az asszertív kommunikáció alkalmazását és jobbá teheted a kapcsolataidat.
Mit jelent az asszertív kommunikáció?
Aki asszertíven kommunikál, egyrészt őszintén, nyíltan, magabiztosan kiáll a saját igényeiért, másrészt odafigyel a másik ember igényeire is, tehát képes együttműködően kommunikálni és gondolkodni. Ha asszertíven viselkedsz, akkor nagyobb eséllyel tudod úgy alakítani a társas helyzeteidet, hogy mindkét fél elégedett legyen.
A fontos és a nem fontos kapcsolatainkban is gyakran előfordul, hogy mást akarunk, máshogy akarjuk, máskor akarjuk. Eltérnek, sőt ütköznek az érdekeink.
Vannak, akik ilyen helyzetekben túlságosan
önmagukra koncentrálnak, agresszíven, másokon keresztülgázolva harcolnak a céljaikért, igényeikért. Rövid távon néha elérik, amit akarnak, de hosszú távon legtöbbször megromlanak a kapcsolataik, sok veszekedés mérgezi az életüket és durvaságuk miatt általában kevesebbet érnek el, mint lehetne.
Mások a legtöbb helyzetükben nem szólnak,
ha valami nem tetszik nekik, ehelyett alkalmazkodnak, behódolnak. Inkább környezetük elvárásaira vannak tekintettel, mint a saját igényeikre. Nem azt az életet élik, amit szeretnének, örömtelenül telnek napjaik. Alkalmazkodásukkal el akarják kerülni a veszekedést, de magukban gyakran őrlődnek, gyűlik bennük a feszültség, aztán váratlanul egy „apróság kapcsán” kirobban belőlük az addig elfojtott indulatuk.
Az asszertív kommunikáció azt jelenti,
hogy nem fojtjuk magunkba a feszültségünket, nem duzzogva alkalmazkodunk, de nem is erőszakosan, agresszíven, akár a másikat bántva érjük el, amit akarunk, hanem képesek vagyunk őszintén, nyíltan, magabiztosan kiállni a saját igényeinkért, tisztán, egyértelműen el tudjuk mondani, hogy mit érzünk, mi zajlik bennünk, mi a fontos számunkra, és meghalljuk ugyanezeket embertársunknál is, illetve segítjük abban, hogy ő is el tudja mondani, amit érez és ami fontos számára.
Egyszerűnek hangzik?
Mégis számtalan idegőrlő konfliktus, megromló kapcsolat és elszalasztott lehetőség bizonyítja, hogy mindennapi helyzeteinkben, fontos kapcsolatainkban, munkánkban, vagy magánéletünkben mennyire nehéz valóban asszertíven kommunikálni.
Sajnos gyerekként a legtöbben kevés segítséget kaptunk az igazán együttműködő kommunikáció elsajátításához, és olyan viselkedési mintázatokat tanultunk meg, amelyek gyakran nem hatékonyan szolgálják céljaink elérését és az igazán jó kapcsolatok megteremtését.
Az agresszív kommunikáció rossz szokás.
Ha sokszor alkalmazkodunk, nem állunk ki érdekeinkért, az is egy rossz beidegződés.
Ám ezek a szokások megváltoztathatók!
Az asszertív kommunikáció tanulható és elsajátítható! Felnőttként is megtanulhatunk magabiztosan és együttműködően kommunikálni. Idő és energiabefektetést igényel, de a befektetett energia többszörösen megtérül!
Aki asszertíven kommunikál
jobban tudja érvényesíteni az akaratát, mint az agresszív, vagy az alkalmazkodó, jobban megértik mit szeretne, jobban odafigyelnek rá, könnyebben együttéreznek vele, és ő is jobban megérti embertársai viselkedését, illetve jobb kapcsolatokat épít, ügyesebben kezeli nehéz kapcsolati helyzeteit, felszabadultabb, örömtelibb életet él.
Az asszertív kommunikáció segítségével megelőzhetünk vagy begyógyíthatunk fájdalmas kapcsolati sérüléseket, örömtelibb, önfeledtebb életet élhetünk és hozzájárulhatunk egy békésebb, erőszakmentesebb környezet és világ megteremtéséhez.
"Az asszertív kommunikációt tanítani kellene az iskolában"
hallom sokszor a tréningjeim végén a résztvevőktől. Egyetértek velük. Én is hiszem, hogy mindenki sokat nyerhet, ha megismeri az asszertív kommunikációt és gondolkodásmódot, legyen szülő, gyermek, feleség, férj, beosztott, tanár, diák, barát, barátnő, önfejlesztő, orvos, mérnök, értékesítő, ügyfélszolgálatos és még hosszan sorolhatnám.
Tréning résztvevők és a könyveket olvasók mondták:
"Elengedhetetlenül fontos lenne mindenkinek. Szuper jó képzés, Pintér Tamásnál jobb trénerrel még nem igen találkoztam! A tavalyi évem legjobb befektetése volt az Asszertív és a Prezentációs képzésetek. Köszönöm!”
(Dömötör Júlia)
„A könyv zseniális alkotás. Imádom minden sorát. Hoppá-aha érzések. Ha jót akarsz magadnak és ismerősödnek, kihagyhatatlan. A tréningek is szuperek.”
(Zimmermann Péter)
„A létező legjobb könyvek, amit valaha is olvastam! Rengeteget tanultam belőle, stílusa, példái, ellenpéldái ösztönösen tanítanak, olvastatja magát. Gratulálok!” –
(Révész István)
„Az első könyvet alig tudtam letenni, egy hétvége alatt kiolvastam (a második felénél tartok). Szuper. Olvasmányos, rengeteg példával, gyakorlatias. Nem csak eszközt ad, hanem nagyon erősen szemléletet formál. Trénereknek, coachoknak szakkönyv!”
(Bozsár Gabriella, coach, tréner)
Pintér Tamás vagyok tréner, könyvszerző, fejlesztő
Az utóbbi években sok száz asszertív kommunikáció, konfliktuskezelés, prezentációs, vezetői hatékonyság fejlesztő tréninget tartottam nagy multinacionális autóipari vállalatok sok száz vezetőjének, induló és jól menő kis- és nagyobb vállalkozások tulajdonosainak, illetve munkatársainak, civilszervezetek lelkes tagjainak, valamint önfejlesztő magánembereknek, pároknak, szülőknek, gyerekeknek.
A tréningjeimen igyekszem az asszertív kommunikációt minél közérthetőbb, gyakorlatiasabb, átütőbb módon oktatni, hogy ezáltal a lehető legtöbb ember ismerje meg, sajátítsa el és élvezze áldásos hatását.
Hiszem, ha egyre többen törekszünk arra, hogy asszertíven kommunikáljunk, akkor egyre jobb világban fogunk élni és segíthetjük a gyermekeinket és a következő generációt abban, hogy együttműködőbb, örömtelibb kommunikációt „örököljenek” tőlünk.
Az asszertivitás számomra sokkal több mint kommunikációs technika. Olyan belső erőt ad, amely nagyon sok tekintetben segíti életünket:
Melyik asszertivitás tréninget válasszam?
Nem neked valók ezek a könyvek, ha így gondolkodsz
1 napos asszertiv kommunikáció tréning (ha kattintasz, lenyílik)
2 napos hatékony kommunikáció és konfliktuskezelés tréning (ha kattintasz, lenyílik)
A TRÉNINGEKRE ITT TUDSZ JELENTKEZNI:
Megbízható áruház
Ellenőrizte a NET-JOG
Hogyan tudok fizetni?
Fizetni bankkártyával, átutalással tudsz.
További kérdéseim vannak!
Ha további kérdésed van, írj az asszertivitasvilaga@gmail.com email címre, illetve hívhatod a +3620/490-2039-es telefonszámot.